Solusi Terbaik Perawatan Kulit Berjerawat Yang Bisa Dilakukan Dirumah

Solusi Terbaik Perawatan Kulit Berjerawat Yang Bisa Dilakukan Dirumah

Definisi

Kulit kita adalah cerminan dari kesehatan kita secara keseluruhan, itulah sebabnya mengapa kulit yang bersinar dan indah sering dihasilkan dari perawatan yang tepat, hidrasi dan makan diet padat nutrisi. Di sisi lain, kulit yang berkarat dengan komedo putih, komedo dan jenis jerawat lainnya dapat menunjukkan kerusakan oksidatif, nutrisi yang buruk dan ketidakseimbangan hormon, menjadikannya semakin penting untuk menemukan pengobatan rumahan untuk jerawat.

Menurut American Academy of Dermatology, jerawat adalah kondisi kulit yang paling umum. Kadang-kadang berjerawat dan jerawat kronis mewabah puluhan juta orang dari segala usia. Sekitar 85 persen remaja mengalami beberapa jenis jerawat, tetapi bahkan banyak orang dewasa juga sering berhadapan dengan jerawat. Sekitar setengah dari remaja dan orang dewasa muda yang menderita jerawat akan memiliki gejala yang cukup parah untuk mencari bantuan profesional dari dokter kulit.

Dari yang ringan sampai parah, jerawat dapat menyebabkan wabah yang menyakitkan dan tidak sedap dipandang mata pada wajah, punggung, dada dan bahkan lengan. Jika tidak diobati, jerawat juga dapat menyebabkan berkurangnya harga diri dan hiperpigmentasi atau parut jangka panjang.

Penyebab Umum Jerawat

Penyebab Jerawat – Berikut ini beberapa penyebab utama yang dapat menimbulkan jerawat :

  • Pori-pori tersumbat, disebabkan oleh hal-hal seperti produksi minyak yang berlebihan dan sel-sel kulit mati.
  • Bakteri.
  • Fluktuasi hormon atau ketidakseimbangan. Misalnya, ketika hormon androgen meningkatkan produksi minyak meningkat.
  • Diet yang buruk, seperti yang mencakup banyak biji-bijian olahan, gula dan lemak tidak sehat.
  • Jumlah stres yang tinggi dan masalah terkait seperti gangguan kejiwaan seperti depresi dan kecemasan.
  • Penggunaan obat-obatan tertentu.
  • Kurang tidur.
  • Gesekan dan iritasi pada kulit.
  • Predisposisi genetik.
  • Merokok dan penyebab peradangan lainnya.

Perawatan Jerawat

Perawatan Untuk Menghilangkan Jerawat – Kabar baiknya adalah banyak pengobatan rumah yang aman untuk jerawat, komedo, whiteheads, dan hiperpigmentasi karena bekas jerawat semuanya tersedia.

Cara mengobati jerawat membandel – Kulit setiap orang berbeda, jadi ingatlah bahwa mengobati jerawat secara efektif di rumah membutuhkan pendekatan multi-disiplin. Pengobatan rumahan untuk jerawat yang dijelaskan di bawah ini dapat digunakan dalam kombinasi untuk memberikan hasil terbaik. Namun, perlu diingat bahwa ketika Anda mengatasi jerawat itu juga sangat penting untuk menghindari kesalahan terbesar yang dapat membuat iritasi kulit atau jaringan parut lebih buruk.

Solusi Terbaik Perawatan Kulit Berjerawat Yang Bisa Dilakukan Dirumah

Berikut ini beberapa pengobatan alamai yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengobati dan menghilangkan jerawat dan bekas nya :

1. Bersihkan Dengan Lembut

Menyingkirkan jerawat yang membandel, komedo dan komedo putih dimulai dengan pembersihan kulit secara menyeluruh namun lembut. Coba resep ini untuk membersihkan kulit tanpa menyebabkan iritasi. Ini fitur cuka sari apel, madu, minyak kelapa, probiotik dan minyak esensial (seperti minyak pohon teh). Madu menenangkan kulit, minyak kelapa membantu melawan bakteri dan jamur, dan minyak pohon teh membantu untuk menyegarkan kulit. Basahi kulit dengan air hangat, dan pijat ke wajah dan leher. Bilas dengan baik dan keringkan. Lakukan ini setiap pagi dan sore dan, jika diperlukan, setelah latihan.

2. Menghilangkan Residu Setelah Dibersihkan

Anda dapat menggunakan cuka sari apel murni (dengan kultur ibu) sebagai toner malam dan pagi Anda. Cuka sari apel dikemas dengan kalium, magnesium , asam asetat dan berbagai enzim yang membunuh bakteri pada kulit. Jerawat kronis bisa menjadi hasil bakteri dan jamur yang terus menyebar dan tumbuh di permukaan kulit. Dengan bola kapas, ACV halus di atas kulit memberikan perhatian khusus pada jerawat aktif dan area yang rawan jerawat.

3. Gunakan Masker Penyembuhan

Untuk menghidrasi dan menyembuhkan kulit Anda, coba aplikasikan masker beberapa kali per minggu. Yogurt, madu , kayu manis, minyak esensial dan bahan lainnya dapat digunakan untuk menciptakan masker yang menenangkan yang membantu melembabkan kulit dan melawan penyebab umum jerawat.

4. Melembabkan Kulit

Untuk membuat pelembap kulit harian buatan sendiri, hangat ¼ sendok teh minyak kelapa di telapak tangan Anda. Haluskan wajah dan leher Anda yang telah dibersihkan. Biarkan meresap ke dalam kulit selama lima menit. Dengan lembut bersihkan sisa minyak dengan kain kering. Jumlah yang telah diserap adalah semua kebutuhan kulit Anda, tetapi setiap kelebihan dapat menyebabkan penembusan.

5. Hindari Terlalu Banyak Sinar Matahari

Untuk kulit berjerawat saat berjerawat, penting untuk melindungi dari paparan sinar matahari. Sinar ultraviolet menstimulasi sel-sel penghasil pigmen, meningkatkan risiko jaringan parut jerawat. Pilihan terbaik adalah menggunakan tabir surya alami dan hanya mendapatkan jumlah paparan sinar matahari langsung yang tepat setiap hari (sekitar 15–20 menit setiap hari).

Coba hindari menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari langsung selama jam-jam “puncak”, yaitu sekitar jam 10 pagi – 3 sore setiap hari.

6. Ambil Suplemen Probiotik

Ingat, memerangi jerawat membutuhkan perawatan eksternal dan perawatan internal. Probiotik hidup mendukung pencernaan yang sehat dan fungsi sistem kekebalan tubuh, plus meningkatkan kesehatan kulit dengan melawan jerawat. Menurut penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Dermatology Online Journal, para peneliti menunjukkan bahwa makanan dan suplemen probiotik menjanjikan dan pengobatan rumah yang aman untuk jerawat.

7. Makan, Diet Rendah Indeks Glikemik yang Sehat

Ada bukti bahwa makan diet rendah glikemik, yang berarti tidak mengandung banyak biji-bijian olahan / produk tepung dan gula tambahan, adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk jerawat karena dapat membantu mencegahnya.

Baiklah, itu merupakan beberapa cara alami untuk perawatan kulit berjerawat yang dapat dilakukan sendiri dirumah. Semoga artikel ini bermanfaat dan salam sehat. Informasi ini dimaksudkan untuk melengkapi, bukan menggantikan saran dari dokter atau kesehatan penyedia dan tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, tindakan pencegahan, interaksi atau efek samping.

Posted by: Solusi Tetap Sehat

Solusi Terbaik Perawatan Kulit Berjerawat Yang Bisa Dilakukan Dirumah

 

Baca juga :

Walatra Sehat Sendi

Bagikan :